تدريب فردي آمن وخبير خلال الحمل وبعده — مع مدربات متخصصات في دعم جسمك قبل الولادة وبعدها.
مدرباتنا يصمّمن برامج آمنة لكل ثلث، ثم يعيدن بناء الجذع وقاع الحوض والقوة بعدها — دائماً على وتيرتك.
تدريب مناسب لكل ثلث للبقاء قوية أثناء الحمل.
عودة حذرة تعيد بناء القوة بعد الولادة.
عمل متخصص لاستعادة قوة الجذع العميق وقاع الحوض.
ابنِ قوة بلا مخاطر، ومدربة تراقب كل حركة.
تدريب يعزز الطاقة والثقة في وقت مطالب.
استوديوهات سيدات خاصة أو في المنزل.
اختر مدة الحصة وعدد الحصص. الأسعار شاملة ضريبة القيمة المضافة 5٪.
الأسعار للتخطيط — احجز استشارة أولاً.
اختر استوديو ووقتاً، أخبرنا بأهدافك، واحجز موعدك أونلاين.
استشارة كاملة مع فحص InBody وتقييم، مجاناً، لتبدأ خطتك من حقائق لا تخمين.
نطابقك بالمدرب المناسب لأهدافك واستوديوك.
ابدأ برنامجاً مبنياً حولك — وحول نتائجك.
تدريب مبرمج بعناية يتكيّف مع كل مرحلة من الحمل والتعافي.
“ساعدوني على البقاء نشيطة أثناء الحمل وإعادة البناء بعدها — دعم كامل.”— عضوة Elevate
احجز استشارتك وسنطابقك بالمدرب والخطة المناسبين.
احجز استشارتكSome cookies are needed to run this site. Others — from Google, Meta, TikTok, LinkedIn and Microsoft Clarity — measure how the site is used and which adverts work. None of those load unless you say yes, and you can change your mind at any time.
WhatsApp us